Le stress, la perte de sens, l'épuisement, les addictions, l'anxiété, les conflits relationnels ou les épreuves de vie ne sont pas une fatalité.
J'accompagne des transformations profondes — là où le corps, le mental, les émotions et les choix de vie se rejoignent.
« Devenir, pour les autres, celle que j'aurais aimé rencontrer dans la tempête. »— Alexandra Berna
« Le monde extérieur est le reflet de notre état intérieur. »
— en 1:1 —
L'accompagnement le plus profond et le plus exclusif.
Pour dirigeants & profils exigeants, en période de vie sensible.
3 jours à 1 semaine selon vos besoins
Lieu choisi ensemble (France ou international)
Accompagnement intensif et confidentiel
Approche globale : mental, émotionnel, énergétique
Une expérience profonde, entièrement pensée pour vous.
Pour découvrir, expérimenter et amorcer un changement profond.
Cours privé de méditation — dès 80€
Méditation en groupe privé — dès 50€/pers.
Expérience « Voyage Intérieur » — 150€
Expérience « Libération Émotionnelle » — 220€
Expérience « Vision & Réalignement » — 220€
Expérience « Reconnexion au Féminin » — 220€
Breathwork méditatif Ananda Mandala en groupe privé — dès 65€/pers.
500€ — 8h
Une journée complète pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue en vous et amorcer un changement durable.
Reconnexion · Guérison émotionnelle · Réalignement de vie
À partir de 1 450€
Trois jours d'accompagnement individuel pour se reconnecter à soi, comprendre ses schémas limitants et créer un nouvel équilibre durable.
Inclut préparation, suivi personnalisé, méditations guidées et accompagnement d'intégration.
Week-ends, retraites et séjours immersifs en France ou à Bali.
Groupes privés ou constitués
Collaborations avec agences de voyage
Séjours sur mesure
Formats de 2 jours à 2 semaines
Prévention du stress, qualité de vie au travail et accompagnement des dirigeants.
Workshops
Journées immersives
Programmes réguliers
Méditation, breathwork et cohérence cardiaque
Accompagnement dirigeants
Pour hôtels, spas, resorts, conciergeries, yachts et lieux privés.
Expériences bien-être sur mesure
Ananda Mandala en résidence
Ateliers et retraites signature
Formats premium en français ou en anglais
Pour studios de yoga, centres de bien-être et collectifs en quête d'expériences fortes.
Ateliers & masterclass : méditation, breathwork, Ananda Mandala
Journées et retraites signature
Interventions ponctuelles ou récurrentes
Co-création d'expériences pour vos membres
Après un parcours exigeant dans des environnements à haute pression, j'ai moi-même traversé un burn-out qui a profondément remis en question ma manière de vivre, de travailler et d'exister.
Ce chemin m'a menée à me former intensivement aux pratiques méditatives, au breathwork, au travail sur l'inconscient et aux approches énergétiques, notamment à Bali, au sein d'une lignée enseignée de façon rare et exigeante.
Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui traversent ces mêmes zones — non pas en surface, mais en profondeur.
Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, il n'y a qu'un seul et même humain — avec ses forces, ses doutes, ses schémas de pensée, le bonheur de ses succès et le poids de ses valises émotionnelles.
C'est pour cet humain que j'ai conçu mes accompagnements.
— Alexandra Berna
Je ne transmets pas une méthode.
J'accompagne un passage.
Que vous soyez particulier, dirigeant, ou organisation — mes accompagnements visent un seul objectif : une transformation réelle, durable, qui continue bien après notre dernière séance.
Prendre contactClarté retrouvée
Vous savez à nouveau ce que vous voulez, pourquoi vous le voulez, et comment y aller.
Stress régulé
Vous avez des outils concrets pour réguler votre système nerveux — seul, au quotidien.
Émotions apaisées
Vous répondez aux situations avec discernement plutôt que de réagir sous la pression.
Énergie retrouvée
Physique, mentale, relationnelle — vous vous sentez à nouveau capable de donner le meilleur.
Alignement intérieur
Vous agissez depuis ce que vous êtes vraiment — plus depuis la peur ou l'approbation des autres.
Équilibre durable
Pas un week-end de bien-être. Une transformation qui s'installe dans la durée.
Schémas libérés
Ces automatismes inconscients qui sabotaient vos choix, vos relations, votre élan — dissous.
Reconnexion à soi
Vous savez à nouveau qui vous êtes, ce dont vous avez besoin, et comment prendre soin de vous.
D'avoir été celle qui performe et s'effondre. D'avoir connu les établissements de luxe et les temples de Bali. De parler le langage du résultat et celui du lâcher-prise. Je comprends ce que vous vivez de l'intérieur — parce que je l'ai vécu.
J'étais épuisé, perdu. En 3 jours, quelque chose s'est réaligné profondément.
Je suis reparti avec une clarté que je n'avais plus depuis des années.
Je suis arrivée épuisée, à fleur de peau, incapable de lâcher prise.
Et puis, au fil de la pratique Ananda Mandala, quelque chose s'est ouvert. J'ai pleuré, respiré, relâché… sans comprendre exactement pourquoi.
Mais j'ai senti mon corps se déposer, mon cœur s'apaiser, et mon mental enfin ralentir.
Ce que j'ai vécu dépasse les mots. C'est comme si je m'étais retrouvée — profondément.
Depuis, quelque chose a changé. Je me sens plus stable, plus ancrée, plus vivante.
Dernière mise à jour : avril 2026
Alexandra Berna
Entreprise individuelle (micro-entreprise)
16 rue de Soleure, 67000 Strasbourg, France
Activité : Animation et organisation d'ateliers, retraites et événements de bien-être, de développement personnel et de spiritualité — pratiques de méditation, respiration consciente (breathwork / Ananda Mandala), yoga, relaxation et accompagnement énergétique — en France et à l'étranger (animation et accompagnement uniquement, hors vente de forfaits touristiques)
Email : inspire.resetyourmind@gmail.com
Téléphone : 06.69.91.29.29
SIRET : 99310741600014 (SIREN : 993107416)
Code APE : 9329Z
Date d'immatriculation : 24 octobre 2025
TVA non applicable, art. 293 B du Code général des impôts
Directrice de publication : Alexandra Berna
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San Francisco, CA 94104, États-Unis
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Les services et accompagnements proposés par Alexandra Berna (séances individuelles, ateliers, week-ends, retraites en France ou à l'étranger, voyages bien-être, interventions en entreprise ou en établissement) relèvent du développement personnel et du bien-être. Ils peuvent susciter, pendant comme après leur déroulement, des effets émotionnels, énergétiques, physiques ou psychologiques variés — y compris différés — pouvant se manifester plusieurs heures, jours, semaines voire mois après la prestation : libérations émotionnelles, états modifiés de conscience, prises de conscience profondes, réactivation de problématiques antérieures, modifications de l'état d'esprit ou de la perception.
Ces effets relèvent du processus naturel de transformation personnelle et appartiennent au cheminement propre de chaque participant. La responsabilité d'Alexandra Berna ne saurait être engagée au titre des troubles, états, ressentis, évolutions ou décisions survenant à la suite d'une participation, qu'ils soient de nature physique, émotionnelle, psychologique, relationnelle, professionnelle ou existentielle, ni des conséquences directes ou indirectes de ceux-ci, dès lors que la prestation a été conduite avec diligence et selon les protocoles habituels de sécurité.
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En vigueur au 1er janvier 2025 — Dernière mise à jour : avril 2026
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Les présentes Conditions Générales de Vente régissent les relations contractuelles entre la Prestataire et toute personne physique ou morale, ci-après « le Client », souscrivant à l'une de ses prestations : coaching individuel, séances de méditation et breathwork, week-ends et retraites en groupe, voyages bien-être, interventions en entreprise ou en établissement.
L'acceptation des présentes CGV est matérialisée par la confirmation écrite (email, signature de devis, virement d'acompte) ou par la participation à une séance facturée.
Les tarifs des prestations standard sont communiqués sur devis ou lors du premier échange. TVA non applicable (art. 293 B du CGI).
Pour les retraites et coachings privés destinés aux dirigeants, le fonctionnement est le suivant : devis sur mesure établi après échange préalable (en fonction du périmètre, de la durée, du lieu et du nombre de participants) ; prise en charge par le Client des frais de transport et d'hébergement de la Prestataire lorsque la prestation se déroule hors de son lieu de résidence (Strasbourg).
Sauf accord particulier, le règlement s'effectue par virement bancaire ou en espèces (dans la limite légale). Les modalités sont précisées sur le devis ou la facture.
Pour toute prestation supérieure à 500 € (retraites, voyages, coachings privés intensifs) : un acompte de 30 % est exigé à la réservation pour confirmer la place ; le solde est dû au plus tard 15 jours avant le début de la prestation.
Tout retard de paiement entraîne, sans mise en demeure préalable, l'application de pénalités de retard au taux légal en vigueur, ainsi qu'une indemnité forfaitaire de recouvrement de 40 € pour les Clients professionnels (art. L.441-10 du Code de commerce).
Conformément aux articles L.221-18 et suivants du Code de la consommation, le Client particulier dispose d'un délai de 14 jours à compter de la conclusion du contrat pour exercer son droit de rétractation, sans avoir à se justifier, par email à inspire.resetyourmind@gmail.com.
Exception — exécution avant la fin du délai : si le Client demande expressément que la prestation commence avant la fin du délai de rétractation et reconnaît perdre son droit de rétractation une fois la prestation pleinement exécutée, aucun remboursement ne pourra être exigé pour la partie déjà exécutée (art. L.221-25).
Exception — services à date fixe : conformément à l'article L.221-28 12° du Code de la consommation, le droit de rétractation ne s'applique pas aux prestations de services de loisirs fournies à une date ou une période déterminée (retraites, week-ends, voyages avec dates fixes).
Toute annulation ou report doit être signalé au moins 48 heures à l'avance. Une absence non signalée, ou signalée moins de 48 heures à l'avance, entraîne la facturation intégrale de la séance.
En cas d'annulation par la Prestataire, le Client se voit proposer un report sur une session ultérieure ou un remboursement intégral des sommes versées, à son choix.
La Prestataire s'engage à mettre en œuvre toute la diligence et le savoir-faire nécessaires à la bonne exécution des prestations. Il s'agit d'une obligation de moyens et non de résultat.
Les accompagnements proposés relèvent du développement personnel et du bien-être. Ils ne constituent en aucun cas un acte médical, psychiatrique, psychologique ou thérapeutique au sens médical, et ne sauraient s'y substituer. En cas de pathologie ou de difficulté nécessitant un suivi médical ou psychologique, le Client est tenu de consulter un professionnel de santé.
Le Client s'engage à participer aux séances dans un état de réceptivité (ni alcool, ni stupéfiants, sans repas copieux dans les deux heures précédentes), à respecter les consignes données et à signaler avant le début de la prestation toute condition particulière : grossesse, traitement médicamenteux en cours, antécédents médicaux notables, état émotionnel fragile.
Ces pratiques de respiration intense modifient temporairement le rythme cardiaque, la pression artérielle et l'oxygénation cérébrale. Elles sont strictement contre-indiquées en cas de :
Cette liste n'est pas exhaustive. En cas de doute, la consultation préalable d'un médecin est impérative. Le Client demeure seul responsable de l'évaluation de son aptitude à participer aux pratiques proposées et déclare, par sa participation, ne présenter aucune contre-indication. La Prestataire se réserve le droit de refuser ou d'interrompre une séance si elle estime que la sécurité du Client n'est pas garantie.
Le Client reconnaît expressément que les pratiques et accompagnements proposés (méditation, breathwork, Ananda Mandala, séances individuelles, ateliers, week-ends, retraites en France ou à l'étranger, voyages bien-être) peuvent provoquer, pendant comme après la prestation, des effets variés et de durée variable, parmi lesquels :
Le Client reconnaît expressément que :
Le Client reconnaît avoir été informé de ces effets potentiels avant la souscription de la prestation et y consentir librement et en pleine connaissance de cause.
Pour les pratiques sensibles (breathwork, Ananda Mandala, retraites résidentielles), une décharge spécifique pourra être signée par le Client préalablement à la séance ou à l'arrivée sur le lieu de la retraite.
La présente limitation de responsabilité n'a pas pour effet d'exclure la responsabilité légale de la Prestataire en cas de faute lourde ou intentionnelle, conformément au droit français.
Tout ce qui est partagé dans le cadre des séances reste strictement confidentiel. La Prestataire est tenue à une confidentialité absolue, sauf obligation légale (signalement d'une mise en danger immédiate de soi ou d'autrui).
Le Client s'engage réciproquement à respecter la confidentialité des autres participants lors des séances en groupe.
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La Prestataire n'est pas un opérateur de voyages et de séjours au sens des articles L.211-1 et suivants du Code du tourisme et ne vend pas de forfaits touristiques. Ses prestations se limitent à la conception du programme, à l'animation et à l'accompagnement (méditation, breathwork, yoga, ateliers, coaching, expériences culturelles) pendant le séjour.
Transport et hébergement. Les vols internationaux, les transports locaux, l'hébergement et les repas ne sont pas inclus dans la prestation d'accompagnement. Ils sont réservés et réglés directement par le Client auprès des prestataires concernés, ou auprès d'une agence de voyages immatriculée lorsque le séjour est commercialisé en partenariat avec une telle agence.
Formalités. Passeport, visa, vaccinations éventuelles et conditions d'entrée et de séjour dans le pays de destination relèvent de la seule responsabilité du Client, qui s'engage à les vérifier et à les accomplir avant le départ.
Assurance voyage (obligatoire). Le Client s'engage à souscrire, avant le départ, une assurance couvrant les frais médicaux à l'étranger, le rapatriement sanitaire et l'annulation. Une attestation pourra être demandée avant le début du séjour.
Aléas locaux. Les conditions climatiques, l'état des transports et infrastructures, ou la disponibilité des intervenants locaux peuvent imposer des ajustements. La Prestataire se réserve la possibilité d'adapter le programme dans le respect de l'esprit du séjour, sans que sa responsabilité puisse être engagée de ce fait.
Collaborations avec des agences de voyages. Lorsque le voyage est vendu par une agence immatriculée, le contrat de voyage est conclu entre le Client et l'agence, dont les conditions de vente s'appliquent ; la Prestataire intervient alors en qualité d'intervenante et de co-animatrice du programme.
Conformément aux articles L.612-1 et suivants du Code de la consommation, en cas de litige avec un Client particulier non résolu après réclamation préalable écrite à la Prestataire, ce dernier peut saisir gratuitement un médiateur de la consommation. Le médiateur de la consommation désigné par la Prestataire est le CM2C — Centre de la Médiation de la Consommation de Conciliateurs de Justice, 14 rue Saint-Jean, 75017 Paris — www.cm2c.net. La procédure d'adhésion est en cours de finalisation à la date du 3 juin 2026.
Les présentes CGV sont soumises au droit français. À défaut de résolution amiable, et pour les Clients professionnels, tout litige relèvera de la compétence exclusive des tribunaux du ressort de Strasbourg.
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